▶聴く読書 判断ノート

LISTENING GUIDE

家事中のオーディオブック活用

作業内容によって集中できる割合を分けます。

単純作業

洗濯物をたたむ、片付けなどは比較的聴きやすい時間として記録します。

中断が多い作業

料理や子どもの対応などは集中率を低く入力します。

安全を優先

周囲の音が必要な場面では使わず、音量を上げすぎない運用にします。