聴く読書 判断ノート

1日30分でオーディオブックは月何冊聴ける？再生時間と倍速別の冊数表

公開日：2026年10月28日。メーカー・サービスの表示条件と、説明用の計算例を分けています。

結論

1日30分を30日続けると、月の聴取時間は900分（15時間）です。再生時間8時間の作品なら、1.0倍速で月約1.9冊、1.5倍速で約2.8冊、2.0倍速で約3.8冊聴けます。5時間の短めの作品なら1.0倍速でも月3冊です。

計算式は「1日の分数 × 日数 × 再生速度 ÷（作品の再生時間 × 60）」の1本だけです。作品の再生時間は各サービスの作品ページに表示されているので、聴きたい作品の時間を入れれば、自分の冊数が出せます。

月の冊数が分かると、聴き放題の月額を何冊で割れるかが決まります。月2冊以上聴けるなら、Audible（月額1,500円）で1冊あたり750円以下、audiobook.jp（月額1,330円）で665円以下になります。

根拠：計算式と、公式に案内されている再生速度

月に聴ける冊数は、次の式で計算しています。

月の冊数 ＝ 1日の分数 × 月の日数 × 再生速度 ÷（作品の再生時間〔時間〕× 60）

倍速で聴くと、1冊にかかる時間は「再生時間 ÷ 再生速度」になります。8時間の作品を1.5倍速で聴けば約5時間20分です。

再生速度の範囲は、audiobook.jpが公式ページで0.5〜4倍と案内しています。Audibleの再生速度の範囲は、この記事で確認した公式ヘルプのページには記載がなかったため、アプリの再生画面で確認してください。表では、聞き取りやすさを保ちやすい範囲として1.0〜2.0倍で計算しました。

内容を理解できる速度は人によって違うため、まず1.0倍で数分聴き、少しずつ上げて聞き返しが増えない速度を自分の基準にするのが確実です。

1日の聴取時間別・月に聴ける冊数（30日で計算）

月30日、毎日同じ時間聴いた場合の冊数です（小数第2位を四捨五入）。作品の再生時間は5時間・8時間・10時間を例にしています。

1日の時間作品の長さ1.0倍1.25倍1.5倍2.0倍
15分5時間1.5冊1.9冊2.3冊3.0冊
15分8時間0.9冊1.2冊1.4冊1.9冊
15分10時間0.8冊0.9冊1.1冊1.5冊
30分5時間3.0冊3.8冊4.5冊6.0冊
30分8時間1.9冊2.3冊2.8冊3.8冊
30分10時間1.5冊1.9冊2.3冊3.0冊
60分5時間6.0冊7.5冊9.0冊12.0冊
60分8時間3.8冊4.7冊5.6冊7.5冊
60分10時間3.0冊3.8冊4.5冊6.0冊
90分8時間5.6冊7.0冊8.4冊11.3冊

表の読み方の例：1日15分しか取れない人が10時間の作品を1.0倍で聴くと、月0.8冊で1冊を聴き終えられません。こうした人は、短い作品を選ぶか、聴き放題ではなく単品購入や毎月1作品型のプランも比べる価値があります。

通勤日だけ聴く場合は、日数を30日ではなく出勤日数に置き換えます。たとえば1日30分を月20日なら、上の30分の行の冊数に20/30を掛けます（8時間・1.5倍なら2.8冊 × 20/30 ≒ 1.9冊）。通勤時間に絞った計算は通勤時間でオーディオブックを使うにあります。

平日と休日で聴く時間が違う場合

平日は通勤で聴き、休日はほとんど聴かないという人は、30日で一律に計算すると冊数が多く出すぎます。平日と休日を分けて足し合わせます。

計算例：平日（月20日）は1日40分、休日（月10日）は1日10分、作品は8時間、再生速度1.25倍の場合。

月の合計が900分なら、平日と休日の配分が違っても冊数は「1日30分×30日」と同じになります。大事なのは1日あたりの時間ではなく、月の合計分数です。

ながら聴きは「集中できた割合」を掛ける

家事や運動をしながら聴く時間は、内容が頭に入らない部分も出ます。冊数を現実に近づけるには、聴いた時間に「集中できた割合」を掛けてから式に入れます。割合は人と作業によって違うため、1週間ほど試して、聞き返した部分を差し引いた感覚で決めてください。

計算例（割合は仮の値）：料理中に1日40分聴き、そのうち半分（50%）くらいしか追えていないと感じた場合、有効な時間は1日20分です。30日で600分、8時間の作品を1.0倍で聴くと 600 ÷ 480 ≒ 1.3冊になります。割合を掛けずに40分で計算すると2.5冊になり、実感とずれやすくなります。

家事の種類ごとに分けて数える方法は家事中のオーディオブック活用で詳しく扱っています。

冊数から1冊あたりの料金を出す

冊数が出たら、聴き放題の月額を割ると1冊あたりの料金になります。月額は2026年10月27日時点の公式表示（Audible 1,500円、audiobook.jp 1,330円、audiobook.jp年割 一括9,990円）です。年割は12で割った832.5円で計算しました。

聴き方（30日）月の冊数Audible 1,500円audiobook.jp 1,330円年割 832.5円
1日15分・8時間・1.5倍1.4冊約1,071円約950円約595円
1日30分・8時間・1.0倍1.9冊約789円約700円約438円
1日30分・8時間・1.5倍2.8冊約536円約475円約297円
1日60分・8時間・1.5倍5.6冊約268円約238円約149円

※1冊あたりの料金は、表の冊数（小数第1位に丸めた値）で月額を割って求めています。

聴き放題の料金を比べる詳しい表はAudibleとaudiobook.jpはどっちが安い？、年間総額は年間総額と1冊あたり料金の計算ツールで確認できます。

月の冊数で変わるプランの選び方

冊数が出たら、次の順で考えると迷いにくくなります。

サービスの種類の違いはサービスの種類の違い、自分の聴き方から候補を絞る場合はサービス・プラン診断を使ってください。

自分の冊数を出す手順

  1. 1週間、実際に聴けた時間を記録する。予定ではなく、再生画面やメモで実際の分数を残します。平日と休日で違うなら分けて記録します。
  2. 月の聴取時間にする。1週間の合計 ÷ 7 × 30 で月の分数になります。例：1週間で合計210分なら 210 ÷ 7 × 30 ＝ 900分。
  3. 聴きたい作品の再生時間を調べる。作品ページの再生時間を3〜5冊分書き出し、平均を取ります。
  4. 無理なく聴ける速度を決める。1.0倍から少しずつ上げ、聞き返さずに内容を追える速度にします。
  5. 式に入れる。月の分数 × 速度 ÷（平均の再生時間 × 60）。例：900 × 1.25 ÷（8 × 60）≒ 2.3冊。

手順2〜5は生活時間から月に聴ける冊数を計算のツールでもまとめて出せます。倍速で1冊が何時間になるかだけを知りたい場合は倍速の所要時間計算を使ってください。

注意すること

よくある質問

1日10分でも聴き放題を使う意味はありますか？

1日10分を30日続けると月300分（5時間）です。5時間の作品を1.0倍で月1冊聴ける計算になります。月1冊の場合、1冊あたりの料金は月額そのもの（Audible 1,500円、audiobook.jp 1,330円）なので、聴きたい作品の単品価格と比べて決めてください。

2倍速で聴くと冊数は2倍になりますか？

計算上は1冊にかかる時間が半分になるので、冊数は2倍になります。ただし聞き返しや一時停止が増えると、実際の冊数は2倍より少なくなります。

1冊の再生時間はどこで分かりますか？

Audibleもaudiobook.jpも、作品ページに再生時間が表示されます。同じ本でも版やナレーターによって時間が違うことがあるので、聴く予定の作品ページで確認してください。

月何冊聴けたら聴き放題のほうが得ですか？

聴きたい作品の単品価格の合計が月額を上回るかどうかで決まります。たとえば単品で1冊1,500円を超える作品を月1冊以上聴くなら、Audibleの聴き放題（月額1,500円）の対象に入っている限り、聴き放題のほうが支払いは少なくなります。

出典